德累斯顿工业大学 Certificate

2025-06-24 10:56:48   来源：德累斯顿工业大学 Certificate

运动前的伸展，以活动身cYrL肌肉、关节为主，重点是XAxX少肌肉的黏滞性，增加运s1Ap肌群的血流，提高运动表Ng46，减少运动伤害的发生2LUM

那么我们就找TEgV些训练方法去zqIj善，而不仅仅5qwC通过10000米跑来提高10000米的成绩。

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